비타민효과 썸네일형 리스트형 종합 비타민, 먹고 있나요? 몇 년 전 우연히 방송에 나온 유명한 닥터께서 비타민을 비롯한 건강기능식품의 효능이 검증되어 있지 않으니 굳이 먹을 필요 없다고 얘기하는 걸 봤다. 나도 나름 병원 종사자인지라 어느 정도 동의를 하며 그리고 나의 게으름 탓에 비타민을 비롯한 건강기능식품을 매번 사놓고 며칠만 열심히 복용한 뒤 항상 유통기한이 훨씬 지난 걸 확인할 만큼의 시간이 흐른 뒤 버리곤 했다. 그간 열심히 복용한 영양제라고는 임신초기 엽산, 그리고 임신 중기 이후 헤모글로빈 수치가 너무도 낮아 병원에서 처방해준 액상 철분제와 철분 주사 정도였다. 출산 후에도 칼슘과 철분 등 챙겨먹으라고 했지만 아이를 낳고 나니 뭔가 그런 의무감과 책임감이 반감되어 잘 챙겨 먹기가 어려웠다. 그리고 또 한 가지 복용 순응도를 높이지 못했던 점은 내가.. 더보기 이전 1 다음
